미세먼지 오늘은 보통

미세먼지 오늘은 보통

 

화요일인 오늘 20일 미세먼지 ,초미세먼지 농도는 전국이 대체로 보통 단계를 보이겠다고합니다.

오늘 오전에는 대기 중하층으로 북서 내지 북풍계열의 기류가 형성되면서

청정한 공기가 유입되겠다. 따라서 전국의 미세먼지 ,초미세먼지 농도는

보통 수준을 보이겠다고 합니다.

 

오후에는 기류가 약해지면서 정체하고 축적되는 국내 대기오염 물질이 증가하겠다.

이로 인해 수도권 및 내륙지방에 늦은 오후부터 일시적으로 나쁨 단계를 보일때가 있겠다.

하지만 그양이 많지 않아 오후 전국의 미세먼지 초미세먼지 농도는 보통단계가 되겠다.

 

대기의 순환이 원활해 정체하는 대기오염 물질의

양이 적어 미세먼지 , 초미세먼지 농도는 전국 . 보통 단계를 보이겠다.

 

 

 

 

미세먼지 로 인한 질환들로부터 안전하기 위해서는 무엇보다 평소 습관이 가장 중요하다.

가장 좋은 방법은 미세먼지에 노출되는 상황을 피하는 것이지만

혹여 외출하더라도 보안경,장갑 황사 마스크 등을 반드시

착용해 눈,피부,호흡기와 미세먼지가 노출되지 않도록 하는것이 좋다.

 

미세먼지 예방책으로 가장많이 알려진 마스크의 경우

일반적으로 사용되는 마스크가 아니라 미세먼지까지도 차단할수 있는

전용마스크를 착용하는것이 좋으며 마스크를 계속해서 재사용할 경우에는

효과가 저하될수 있다는점 , 수건이나 휴지를 덧대는 경우

밀착력이 떨어져 차단 효과가 낮아진다는 점을

유의해야 한다.

 

 

 

음식으로는 미역과 같은 해조류나 마늘, 녹황색 채소 등이 도움이 되며

호흡기 질환에는 폐의 염증을 가라앉히는 배나 기침과

거래를 완화시켜주는 생강 등을 달여 먹는 것이 도움이 된다고 합니다.